مهارت ارتباط مؤثر

یاد بگیر چطور با دیگران ارتباط مؤثر برقرار کنی؛ از بیان احساسات تا حل تعارض و افزایش اعتماد به نفس. مجموعه راهنماهای کاربردی برای زندگی شخصی و کاری.

ناتوانی در بیان مؤثر احساسات و خواسته‌ها

بسیاری از افراد نمی‌توانند بدون پرخاش یا سکوت، احساسات و نیازهای خود را بیان کنند.

این ناتوانی باعث سوءتفاهم، انباشته‌شدن خشم و فاصله در روابط می‌شود.

کتابچه‌های مرتبط

اغلب گفتگوها به مشاجره یا سردی ختم می‌شوند، چون مهارت حل تعارض را بلد نیستیم.

ادامه‌ی این وضعیت باعث فرسودگی عاطفی و استرس در محیط کار می‌شود.

کتابچه‌های مرتبط

برخی افراد حتی اگر حرف‌های خوبی برای گفتن دارند، از قضاوت دیگران می‌ترسند.

باعث از دست رفتن فرصت‌ها و کاهش رضایت از روابط می‌شود.