هوش هیجانی در روابط بین‌فردی
یاد بگیرید چگونه با هوش هیجانی، روابط خود را بهبود دهید. آموزش کنترل احساسات، همدلی و بیان مؤثر نیازها برای زوج‌ها، همکاران و خانواده‌ها.ناتوانی در کنترل احساسات در زمان اختلاف
بیشتر اختلاف‌ها به خاطر نداشتن مهارت کنترل احساسات شدید ایجاد می‌شوند.
وقتی نتوانیم احساسات را مدیریت کنیم، رابطه آسیب می‌بیند و پشیمانی می‌آورد.
کتابچه‌های مرتبط
عدم درک متقابل و همدلی در روابط
یکی از دلایل سردی روابط، ناتوانی در درک احساسات و نیازهای طرف مقابل است.
بدون همدلی، گفت‌وگوها به جدال تبدیل می‌شوند و احساس نزدیکی از بین می‌رود.
کتابچه‌های مرتبط
ناتوانی در بیان مؤثر احساسات و نیازها
خیلی از آدم‌ها بلد نیستند بدون قضاوت احساس خود را بیان کنند.
احساسات سرکوب‌شده به سوءتفاهم و سردی می‌انجامند.
کتابچه‌های مرتبط