راهنمای حرکات فیتنس در منزل با وزن بدن
مقدمه
این کتابچه بهت یاد میدهد چطور بدون هیچ وسیلهای، با وزن بدن خودت تمرینهای مؤثر و ایمن انجام دهی. تمرین با وزن بدن هم عضلهساز است و هم چربیسوز، اگر بدانی چطور حرکات را درست انجام دهی.
توجه: محصولات ارائهشده در آسانجو کتاب چاپی یا pdf یا اثر حجیم دانشگاهی نیستند، بلکه «کتابچه الکترونیکی کاربردی» محسوب میشوند که در قالب پرسش و پاسخهای کاربردی برای استفاده سریع کاربران در مسائل روزمره پس از خرید عرضه میگردند.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید
کتابهای مرتبط
سایر کتابها در موضوعات مرتبط
