بدن انسان از مجموعه‌ای از سیستم‌های هماهنگ تشکیل شده که هر کدام وظیفه خاصی دارند اما برای زنده ماندن، با یکدیگر در تعامل‌اند. این راهنما به زبان ساده توضیح می‌دهد که هر سیستم چه می‌کند و چطور سلامت کلی بدن به کار درست آن وابسته است.