این کتاب با رویکردی حقوق‌نگر و در عین حال عملی، به تبیین مفاهیم ذهن‌آگاهی و زیستن در لحظه می‌پردازد و آن‌ها را با مسئولیت‌پذیری فردی، اخلاق حرفه‌ای و سواد حقوقی پیوند می‌دهد. خواننده می‌آموزد چگونه از ابزارهای ساده‌ی حضور آگاهانه برای بهبود تصمیم‌گیری، کاهش تعارض، افزایش شفافیت ذهنی و رعایت حدود و حقوق دیگران بهره ببرد. ساختار پرسش‌محور کتاب امکان دسترسی سریع به پاسخ‌های روشن و موجز را فراهم می‌کند.