راهنمای ارتباط بین تغذیه و احساسات
مقدمه
این کتابچه نشان می‌دهد چگونه انتخاب‌های غذایی ما بر خلق‌وخو، انرژی و سلامت روان تأثیر می‌گذارد. یاد می‌گیرید که تغذیه فقط برای بدن نیست، بلکه سوختی برای ذهن و احساسات نیز هست.

توجه: محصولات ارائه‌شده در آسان‌جو کتاب چاپی یا pdf یا اثر حجیم دانشگاهی نیستند، بلکه «کتابچه الکترونیکی کاربردی» محسوب می‌شوند که در قالب پرسش و پاسخ‌های کاربردی برای استفاده سریع کاربران در مسائل روزمره پس از خرید عرضه می‌گردند.

دسترسی سریع پس از خرید

دسترسی سریع پس از خرید

کتاب‌های مرتبط

سایر کتاب‌ها در موضوعات مرتبط

راهنمای تغذیه آگاهانه در محل کار
راهنمای تغذیه برای خلق‌و‌خوی بهتر
راهنمای قطع قهوه و شکر برای آرامش ذهن
راهنمای شروع تغذیه ذهن‌آگاه
راهنمای تلفیق سبک زندگی مدرن با تغذیه سنتی
راهنمای بازگشت به غذاهای سنتی سالم
راهنمای برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی روزانه
راهنمای ترک عادت‌های غذایی اشتباه
راهنمای میان‌وعده‌های سالم در محل کار
راهنمای تغذیه برای کاهش اضطراب روزمره