چطور رفتار همدلانه را در خانه تمرین کنیم؟

وقتی کسی ناراحت است، از کودک بپرسید «به نظرت الان چه احساسی داره؟». با این سوال، توجه او را از خودش به دیگران می‌برید. تمرین روزانه‌ی چنین گفت‌وگوهایی، پایه‌ی همدلی عمیق است.