وقتی خودتان عصبانی هستید، گفتگو را متوقف کنید و چند دقیقه نفس عمیق بکشید. بیان احساسات خود با جملههایی مثل «الان ناراحتم، نیاز دارم کمی سکوت کنم» به کودک آموزش مدیریت هیجان میدهد. بعد از آرام شدن، با لحن آرام برگردید و حرف را ادامه دهید. این کار نشان میدهد که کنترل احساسات ممکن است. الگوی رفتاری شما بهترین آموزش به کودک است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری