تأمل یا مدیتیشن فلسفی به ما امکان میدهد از سطح افکار روزمره فراتر رویم و تجربه آگاهی را مستقیماً درک کنیم. این تمرین به پرورش حضور ذهن و مشاهده بیقضاوت کمک میکند. فیلسوفان شرقی و غربی هر دو تأمل را راهی برای شناخت خود میدانند. از طریق سکوت و مشاهده ذهن، آگاهی از خود به شکل طبیعی گسترش مییابد. این فرآیند نه فکری بلکه تجربی است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری