پاداش مرحلهای یعنی بعد از هر گام کوچک موفق، به خودت جایزه بدی. این کار باعث ترشح دوپامین میشه و مغز احساس موفقیت رو تجربه میکنه. پاداش باید واقعی و مورد علاقهت باشه تا تأثیرگذار بشه.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
پاداش مرحلهای یعنی چی و چرا مهمه؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای حفظ انگیزه در پروژههای بلندمدت
مقدمه
وقتی پروژهای طولانی داری، معمولاً بعد از مدتی انرژی و انگیزهات کاهش پیدا میکنه. این کتابچه بهت یاد میده چطور در مسیر طولانی موندگار بمونی، انگیزهات رو بازسازی کنی و از افت روحیه جلوگیری کنی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید