در خواب، مغز اطلاعات روز را بازپخش و تقویت میکند. این فرایند باعث تثبیت یادگیریهای جدید در سطح نورونی میشود. خواب عمیق با امواج آهسته به بازسازی انرژی نورونها کمک میکند. اختلال در خواب موجب تغییر در رفتار و تصمیمگیری میشود. بنابراین، خواب بخش ضروری از تنظیم رفتار ناخودآگاه است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری