برای فعال ماندن کافی است در یک فعالیت محلی یا گروه داوطلبانه عضو شوید. این کار حس هدفمندی و تعلق ایجاد میکند. حتی چند ساعت در هفته کافی است تا تعامل اجتماعیتان حفظ شود. شرکت در رویدادهای فرهنگی یا خیریه نیز گزینه خوبی است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری