باید زمان مشخصی برای استفاده از گوشی یا اینترنت تعیین شود. تشویق به فعالیتهای واقعی مثل قدم زدن یا گفتوگو در کنار استفاده از تکنولوژی مهم است. نظارت خانواده در حفظ تعادل مؤثر است. هدف، لذت از هر دو دنیاست نه افراط. تعادل یعنی زندگی سالم دیجیتال.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری