مرور کوتاه قبل از خواب کمک میکند حافظه فعال شود اما نباید تا نیمهشب بیدار ماند. خواب خوب از هر مرور بیشتر اهمیت دارد. برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید دسترسی سریع و فوری ورود و خریدفقط ورود