گاهی حس میکنیم ایدهای نداریم، درحالیکه فقط خستهایم. تفاوت اصلی در مدتزمان و شدت آن است. اگر چند روز است احساس بیانگیزگی داری اما هنوز ذهنت به چیزهای جدید فکر میکند، فقط نیاز به استراحت داری. اما اگر هفتههاست هیچ ایدهای نمیسازی، احتمالاً در رکود هستی. ثبت احساسات روزانه کمک میکند وضعیت ذهنیات را تشخیص دهی.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری