روغن کمتر، برنج قهوهای، گوشت کمچرب و بخارپز کردن از روشهای سبکسازی هستند. این تغییرات بدون از بین بردن طعم، غذا را سالمتر میکنند. میتوانید لبنیات کمچرب را جایگزین خامه کنید.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور غذاهای سنتی را سبکتر کنم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای ترکیب غذاهای سنتی و مدرن در برنامه خانوادگی
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیرید چگونه غذاهای اصیل ایرانی را با روشها و ذائقههای مدرن ترکیب کنید تا هم سلامت حفظ شود و هم تنوع و جذابیت سفره بالا برود.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید