برای اینکه سیستم مؤثر بماند، باید هر روز چند دقیقه برای بررسی آن وقت بگذاری. صبحها کارهای روز را مشخص کن و شبها وضعیت را بررسی کن. با تکرار این کار بهمرور عادت ایجاد میشود. پاداشهای کوچک برای نظم خودت در نظر بگیر.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری