با تغییر روش انجام کارهای روزمره میتوان ذهن را از یکنواختی بیرون آورد. مثلاً مسیر متفاوتی برای رفتن به محل کار انتخاب کن یا کارها را با ترتیب جدید انجام بده. این تغییرات کوچک، مغز را در حالت یادگیری نگه میدارد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
