میتوانید آخر شب یا آخر هفته چند میانوعده ساده آماده کنید و در ظرفهای دربدار بگذارید. غذاهای خشک مثل بیسکوییت خانگی یا مغزها تا چند روز ماندگاری دارند. میانوعدههای لبنی را در یخچال نگهداری کنید.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری