بعد از هر جلسه یادگیری موفق، به خودتان پاداش بدهید؛ مثلاً دیدن فیلم یا خوردن خوراکی مورد علاقه. پاداشهای کوچک باعث آزاد شدن دوپامین میشود و مغز را برای تکرار رفتار مثبت تشویق میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور از پاداش برای بازگشت انگیزه استفاده کنیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای غلبه بر خستگی و توقف یادگیری
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیرید چطور هنگام بیحوصلگی یا رکود در یادگیری زبان، دوباره انگیزه و تمرکز خود را بازیابید و مسیر را ادامه دهید.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید