برای حفظ تمرکز، در محیطی ساکت تمرین کن و گوشی یا اعلانها را خاموش کن. گوش دادن فعال یعنی پیشبینی ادامه مکالمه بر اساس لحن و موضوع. این روش ذهن را درگیر نگه میدارد و از حواسپرتی جلوگیری میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
دسترسی سریع پس از خرید