چرا همیشه احساس می‌کنم زمان کم دارم؟

بسیاری از ما کارهای خانه را بدون برنامه انجام می‌دهیم و همین باعث می‌شود زمان از دست برود. اولین گام، آگاهی از الگوی زمان است. چند روز فعالیت‌های روزانه‌ات را بنویس تا بفهمی وقتت کجا می‌رود و کدام کارها قابل حذف یا ساده‌سازی هستند.