گاهی ممکن است خسته یا بیحوصله شوید. یادآوری هدف اصلی، یعنی کمک به دیگران، به شما انرژی میدهد. همچنین انتخاب فعالیتهایی که حس شادی ایجاد میکنند، به تداوم کمک میکند. استراحت کافی و قدردانی از خود نیز اهمیت دارد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری