بله، تغذیه سالم تأثیر مستقیم بر سلامت پوست دارد. مصرف سبزیجات تازه، آب کافی و پرهیز از غذاهای چرب و قندی توصیه میشود. لبنیات پرچرب و فستفودها معمولاً جوش را تشدید میکنند. ویتامینهای گروه B و روی برای پوست مفید هستند. تغییرات کوچک در رژیم غذایی میتواند نتیجهی بزرگی در کنترل جوش داشته باشد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری