تمرین نفس عمیق و تصور محیط آرام پیش از مدرسه میتواند آرامش ایجاد کند. با همراهی والد، این تمرین بهصورت روزانه انجام شود تا ذهن کودک آرامتر گردد. برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید دسترسی سریع و فوری ورود و خریدفقط ورود