نقش مراقبه در مدیریت میل چیست؟

زندگی پر از خواسته‌هاست: میل به پیشرفت، ثروت، عشق یا لذت. اما وقتی این میل‌ها از معنا جدا شوند، به اضطراب و بی‌قراری تبدیل می‌شوند. این کتابچه یاد می‌دهد چطور بین میل‌های انسانی و معنای درونی زندگی تعادل برقرار کنی تا از لذت‌های دنیا بدون گم‌کردن عمق وجودت بهره ببری.