اگر در آزمونهای تمرینی پیشرفتی نمیبینی یا احساس میکنی درجا میزنی، زمان بازنگری برنامه است. تحلیل نتایج تستها را جدی بگیر و ببین کدام بخشها وقتگیرتر یا بیاثرند. تغییر منابع یا سبک تمرین میتواند مفید باشد. هر چهار هفته، یک بازبینی کلی انجام بده تا مطمئن شوی مسیرت درست است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری