چگونه والدین اضطراب خود را کنترل کنند؟

کودک اضطراب والد را به‌راحتی احساس می‌کند. والد باید از طریق نفس عمیق، اعتماد به مربی و تمرکز بر کارهای مثبت خود، نگرانی‌اش را کاهش دهد. آرامش والد بهترین الگو برای کودک است.