تراپی شناختی-رفتاری (CBT) بیشترین شواهد علمی برای درمان افسردگی دارد. در این روش، افکار منفی شناسایی و بازسازی میشوند. تراپی بینفردی (IPT) نیز برای بهبود روابط مؤثر است. گاهی از درمان پذیرش و تعهد (ACT) برای مقابله با افکار مزاحم استفاده میشود. نوع مناسب تراپی باید با نظر متخصص تعیین شود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری