بله، استفاده بیش از اندازه میتواند باعث خستگی ذهن و مقایسه ناسالم شود. زمان مشخصی برای استفاده تعیین کنید، مثلاً روزی یک ساعت. تمرکز بر ارتباط واقعی و یادگیری مثبت باعث تعادل میشود. شبکه اجتماعی باید ابزار باشد، نه وابستگی.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری