در time blocking زمان روز را به بلوکهای مشخص برای هر نوع فعالیت تقسیم میکنی. با این کار، از پرش بین کارها جلوگیری و نظم ذهنی ایجاد میشود. برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید دسترسی سریع و فوری ورود و خریدفقط ورود