هدف باید واضح و عملی باشد. بهجای «میخواهم بیشتر ورزش کنم»، بگو «سه روز در هفته ۳۰ دقیقه پیادهروی میکنم». نوشتن دقیق، تعهد را افزایش میدهد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چگونه هدف را به زبان مشخص بنویسیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای هدفگذاری هوشمند (SMART)
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری چطور اهدافی تعیین کنی که واقعی، قابلاندازهگیری و قابلدستیابی باشند تا انگیزهات در مسیر حفظ شود.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید