بازخورد به رشد کمک میکند اما قضاوت انگیزه را از بین میبرد. یاد بگیرید بین نظر سازنده و انتقاد مخرب تفاوت بگذارید. وقتی بازخوردی میشنوید، آن را به عنوان فرصتی برای یادگیری ببینید نه تهدیدی برای ارزش شخصی خود. این تغییر نگاه باعث افزایش تحملپذیری روانی میشود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری