در این بیماران مصرف نمک باید به حداقل برسد. غذاهای کنسروی، شور و فستفودها باید حذف شوند. پتاسیم موجود در میوههایی مانند موز و پرتقال به کنترل فشار کمک میکند. نوشیدن آب کافی و پرهیز از مصرف زیاد قهوه نیز مهم است. وزن متعادل تأثیر زیادی در کاهش فشار خون دارد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری