از کارهای ساده مثل مرتب کردن اتاق یا کمک در آشپزخانه شروع کنید. تعیین وظایف مشخص و قابل انجام باعث احساس توانمندی میشود. برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید دسترسی سریع و فوری ورود و خریدفقط ورود