غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ مانند ماهی سالمون و گردو به حفظ چربی طبیعی پوست کمک میکنند. مصرف میوهها و سبزیجات غنی از ویتامین C نیز تولید کلاژن را افزایش میدهد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
راهنمای مراقبت پوست در فصل سرد
مقدمه
هوای سرد و خشک زمستان میتواند پوست را زبر، پوستهپوسته و حساس کند. در این کتابچه یاد میگیری چطور با تغییرات ساده در روتین روزانه و انتخاب محصولات مناسب، پوستت را در فصل سرد سالم و نرم نگه داری.