گفتوگوی منفی ذهنی باید با پرسشهای سازنده جایگزین شود: «الان چه چیزی میتواند کوچک اما معنادار باشد؟». همین سؤال مسیر را باز میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور گفتوگوی درونیمان را تغییر دهیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای عبور از احساس پوچی
مقدمه
احساس پوچی، تجربهای آشنا برای بسیاری از انسانهاست؛ لحظاتی که هیچ چیز خوشحالمان نمیکند و حتی موفقیتها بیطعماند. در این کتابچه یاد میگیری از این حالت عبور کنی، معنا را بازسازی و جهت تازهای برای زندگیات انتخاب کنی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید