میتوان بهجای برنج زیاد، از غلات کامل و سبزیجات بیشتر استفاده کرد. استفاده از روغنهای گیاهی بهجای حیوانی و پخت با بخار نیز روشی مدرن برای حفظ سنت است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور رژیم غذایی سنتی را مدرنتر کنیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای تلفیق سبک زندگی مدرن با تغذیه سنتی
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیرید چگونه میتوان بین سرعت و راحتی زندگی مدرن با اصالت و سلامت تغذیه سنتی تعادل ایجاد کرد. هدف، ایجاد سبک تغذیهای سازگار با دنیای امروز بدون از دست دادن هویت غذایی ایرانی است.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید