غذاهای تند، قهوه، الکل و مواد حاوی گلوتن در برخی افراد باعث تشدید التهاب میشوند. بهتر است واکنش بدن خود را نسبت به این خوراکیها بررسی کنید. مصرف میوهها و سبزیهای تازه توصیه میشود. رژیم ضدالتهاب میتواند قرمزی را کاهش دهد. سلامت پوست از معده آغاز میشود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری