خیر. سرکوب باعث تجمع استرس و انفجار ناگهانی میشود. کنترل هیجانی یعنی درک احساس، نه نادیده گرفتن آن.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
آیا سرکوب احساسات نشانهی کنترل هیجانی است؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای تقویت هوش هیجانی در کار
مقدمه
هوش هیجانی یا همان EQ، یکی از قویترین پیشبینیکنندههای موفقیت شغلی و روابط مؤثر در محیط کار است. این کتابچه به تو یاد میدهد احساسات خود و دیگران را بشناسی، واکنشهایت را کنترل کنی و روابط کاریات را متعادلتر بسازی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید