تغذیه حاوی ویتامین C، پروتئین کافی و خواب منظم، پایه سلامت سیستم ایمنی است. کاهش استرس و بازی در فضای باز نیز مؤثر است. از مصرف مکملهای غیرضروری خودداری کنید. واکسیناسیون کامل نیز از بروز بیماریهای شدید جلوگیری میکند. توجه به سلامت روان کودک هم بخشی از تقویت ایمنی اوست.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری