برخی گیاهان مانند اسطوخودوس و والرین اثر آرامبخش دارند، اما شدت اثرشان بهمراتب کمتر از داروهای شیمیایی است. مصرف خودسرانه حتی گیاهان دارویی هم ممکن است تداخل ایجاد کند. اگر داروی خاصی مصرف میکنید، قبل از استفاده از مکمل گیاهی با پزشک مشورت کنید. ترکیب درمان گیاهی و رواندرمانی گاهی مفید است. اما نباید جایگزین درمان اصلی شود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری