در زمان بروز مشاجره، تغییر جهت بحث به موضوع اصلی و بیان احساس بهجای سرزنش کلید کار است. والد میتواند بگوید: «میفهمم عصبانی هستی، ولی دوست دارم بفهمم دقیقاً چه چیزی ناراحتت کرده». این جمله نشاندهنده درک است و مانع از تبدیل گفتوگو به دعوا میشود. با تمرین این نوع بیان، ارتباط آرامتر و مؤثرتر میشود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری