احساساتت رو بدون قضاوت با جملات منمحور بیان کن: «من ناراحتم چون...» نه «تو باعث شدی». این روش ارتباط رو سالمتر میکنه.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور احساساتم رو سالم بیان کنم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای شروع خودشناسی از صفر
مقدمه
این کتابچه نقشهی راهیه برای شروع خودشناسی؛ از کشف ارزشها و باورها تا شناخت احساسات و تصمیمهای واقعی زندگی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید