چرا استراحت‌های کوتاه مهم‌اند؟

در این کتابچه یاد می‌گیری چطور فضای کاری دیجیتال و فیزیکی‌ات را طوری تنظیم کنی که ذهن آرام‌تر و متمرکزتر کار کند. هدف، ساخت محیطی است که به جای خسته‌کردن، انرژی و تمرکزت را تقویت کند.