استرس معمولاً بهدلیل ترس از اشتباه یا کمبود تمرین واقعی است. برای کاهش آن باید در محیط مشابه آزمون تمرین کنی. ضبط پاسخها و گوش دادن مجدد باعث آشنایی با صدای خودت میشود و اضطراب را کاهش میدهد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
دسترسی سریع پس از خرید