تنفس عمیق، مرور خلاصهنویسیها و پرهیز از مطالعه سنگین در شب امتحان به کاهش اضطراب کمک میکند. ذهن آرام، محاسبات دقیقتری انجام میدهد. برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید دسترسی سریع و فوری ورود و خریدفقط ورود