مشغلهها، نگرانیها و سرعت زندگی باعث میشود ذهن از لحظه حال جدا شود. برای تجربه حضور باید از حالت اتوماتیک خارج شوی و هر کار را آگاهانه انجام دهی. تمرین حضور یعنی بازگشت مداوم به اکنون.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
دسترسی سریع پس از خرید