یادگیری باید بخشی از برنامهی ثابت روزانهات باشد، مثل مسواک زدن. از جلسات کوتاه ۱۵ دقیقهای شروع کن و بهتدریج افزایش بده. زمان ثابت و مکان ثابت انتخاب کن. استفاده از اپلیکیشنهایی مثل Habitica یا Todoist برای یادآوری مفیده. استمرار مهمتر از مدت زمانه.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری