نوشیدن آب کافی، همراه داشتن داروهای روزانه و استراحت منظم بسیار مهم است. بهتر است پیش از سفر با پزشک مشورت کنید. حمل کفش راحت و لباس مناسب نیز از خستگی جلوگیری میکند. در سفرهای طولانی، هر دو ساعت کمی پیادهروی کنید تا جریان خون بهتر شود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری